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治疗便秘的果蔬汁有哪些

日期:2018-7-22(原创文章,禁止转载)

治疗便秘的果蔬汁有哪些?

便秘是困扰很多人的事情,便秘不仅是不排便,而且还会影响到皮肤和形体。便秘会让我们的脸色变得暗沉,没有光泽,而且还会脸上长痘痘,体型变得很臃肿,身体贵州哪家医院治疗癫痫的毒素排不出来,就会影响到皮肤和心情。所以如果出现便秘是需要立即治疗的。那么便秘应该怎么治疗呢?下面我们就来介绍一下饮食调理的方法。

番茄凤梨汁

材料:番茄2只,凤梨Z片,糖1大匙,水200毫升。

做法:

1、将蕃茄洗净、切成块状备用;

2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水、搅拌,榨取果汁;

宝鸡治癫痫病最好的医院3、用筛网过滤至瓶中,倒入杯中便可食用。

癫痫病是否是精神病效:抑制牙齿出血,美容养颜。番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等,以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。番茄中的果胶具有整肠之功效。

胡萝卜黄瓜汁

材料:黄瓜1根,治疗癫痫比较好的医院胡萝卜1根

做法:

1、黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁;

2、加少许白糖或兑牛奶都可。

功效:预防便秘,健脾开胃。

草莓苹果汁

材料:草芜湖癫痫病专科医院莓12粒、红苹果2粒、冰水400ml、冰糖1云南哪家医院治癫痫病0粒。

做法:

1、草莓,红苹果 洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。

功效:开胃美白,减肥瘦身,预防便秘。

番石榴泥

材料:较软的番石榴。

做法:

1、将番石榴洗净后,对切成半颗。

2、去籽后,磨成泥状即可。

功效:补铁,预防便秘。

上文中介绍了几种果蔬汁的治疗方法,饮食是可以调理身体的,比如香蕉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、西瓜、柚子等等,这些食物都是可以润肠排便的。如果经常便秘的人,可以早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水,这样也是可以起到润肠和排便的作用的。

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