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一问医答夏季咽炎六把火

日期:2016-9-5(原创文章,禁止转载)

本期受访专家:上饶玉山县中医院医生葛文芳

咽炎已成为白领的第一职业病,约有60%~70%的白领一族病情程度不一。咽喉部受到刺激,多数人身体的第一“本能反应”,就是咳嗽。同时,咽喉部不断充血,又会出现吞咽不适、咽喉部有异物感,甚至恶心等症状。这些都是咽炎的表现。中医有“咽喉口齿诸病皆属火”之说。“夏季,咽炎有六把火。”上饶玉山县中医院医生葛文芳介绍说,伏天特别要注意给咽喉“灭火”。

顶顶:最近天热,口腔就开始上火,咽炎症状就加重,咳得真难受。

安瑞:最近家里在装修,天天买材料,讨价还价,过度用嗓子,咽炎又犯了,每天嚼润喉片。

专家解答

空气污染之火

葛文芳医生说,威胁咽喉部健康的因素众多,咽炎也因此成为一种“都市病”。在各种刺激因素中,空气污染是变化最突出的一个。夏天时,空气污染物不容易沉淀,汽车尾气、二手烟、厨房油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛,甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道,都是诱发咽炎的“火源”。

若感觉嗓子里堵了个东西,咽不下去、又吐不出来,就要提防是不是咽炎犯了。葛医生说,此时要尽快离开污染环境,并使用西瓜霜清咽含片等见效快、安全性高的中成药。

口腔卫生之火

睡前刷牙是每个人的习惯问题。也有人不以为然:不刷牙,至多就是龋齿、牙龈炎,补上就好,又不会得大病。但有研究指出,睡前不刷牙是咽炎的“火源”之一,会增加患病率。葛医生说,总有些年轻人喜欢夜间吃零食,还特别喜欢吃油炸等高油高脂食品,吃完又没有及时刷牙、漱口。久而久之,食物残渣藏身于牙齿和口腔之中。这种环境容易滋生细菌,若转移到咽喉部,就可能诱发炎症。

所以,要想防住咽炎,应坚持早晚及饭后刷牙。或用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防作用更佳。

用嗓过度之火

夏天话说多了,唱歌多了,会造成咽喉部反复充血,从而引发咽炎。葛医生说,还有的人睡觉时习惯张口呼吸,不由自主地频繁干咳,也给咽喉部“增负”。

先要避免用嗓过度或大声喊叫,要劳逸结合,适当锻炼身体。其次,睡觉时习惯张口呼吸舟山癫痫病三甲医院可能是睡眠呼吸暂停综合症,老干咳要警惕鼻咽部或肺部疾病等,此时应先到医院排查、积极治疗。最后,随身备些西瓜霜清咽含片等,出现咽干、咽痛等不适时,按说明书含服。

饮食习惯之火

过多吃肉类、油炸食品、冷饮、浓茶等,都是引发咽炎的诱因,葛医生说,有的年轻人中午吃饭很快,其实没有做到细嚼慢咽,也会刺激咽部。如果已经犯了饮食大忌,咳嗽、嗓子干燥、发痒等症状迟迟不退,可能是咽炎作祟。

如果出现这种症状,在戒掉这类食品的同时多饮用清凉润喉饮料,多吃甘蔗、梨、荸荠、石榴等水果。还可以生吃萝卜或用萝卜做菜吃。用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬等泡茶喝,也有很好的“灭火”功效。

烟雾之火

各种烟雾,尤其是吸烟和二手烟,是造成咽炎的头号“帮凶”。葛医生说,吸烟会造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。最好的方式就是戒掉。

滥用药物之火

在治疗咽炎方面,有一个常见误区:咽炎是“炎症&rdq河源哪个医院治癫痫最好uo;,得用抗生素。其实,咽炎可分为急性和慢性两种。一般,只有在急性发作时,有咽部黏膜急性充血,血常规检查白细胞增高等表现,才要用抗生素。即便如此,许多慢性咽炎病人会主动要求医生开抗生素,“觉得这样好得快”,甚至有些人会自行到药房购买服用。

葛医生说,不管是急性还是慢性,缓解喉咙干痒、儿童癫痫病什么症状红肿疼痛等不适是当务之急。一些具有清热祛火、解毒止痛、消肿利咽作用的中成药。

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